Le chant prénatal et la Psychophonie
Dominique Burgot Picheny - Tours (37)
La Psychophonie cherche à développer la conscience des liens existant entre corps, souffle, voix et émotions.
"Dans le ventre maternel, le fœtus est sensible aux sons,
à la voix de sa mère et à celle de son père.
Chanter est un moyen privilégié d'entrer en contact avec l'enfant,
en résonance avec lui.
Chanter c'est aussi avoir une meilleure conscience de son corps
grâce au travail d'harmonisation de la respiration, des postures et des émotions.
L'harmonie vitale de l'enfant en bénéficie."
Marie-Louise Aucher, fondatrice de la Psychophonie.
Pour la femme enceinte, l’atelier de Chant Prénatal que j'anime à Tours (37), est un moment propice pour explorer ces liens de façon à développer une belle présence à elle-même et à son enfant.
La femme enceinte apprend à écouter son corps grâce à un accompagnement corporel et vocal, car le corps sait mettre au monde... à condition de savoir l’écouter !
Quand on chante à pleine voix, tout le corps est mobilisé...
comme quand on accouche!
L’expérimentation vocale mobilise le corps et permet de prendre conscience de sa respiration, de son diaphragme, de la mobilité du bassin et des postures favorisant le placement optimal du bébé, de sa capacité à s’ouvrir,
de la détente des mâchoires ainsi que de la souplesse du périnée.
Pendant la pratique du chant prénatal, les sons dirigés favorisent une attitude engagée dans l’accouchement à venir,
et les chants proposés sont partagés dans la convivialité.
Le chant prénatal apporte détente, vitalité et confiance en soi.
Les sons libres favorisent le lâcher prise nécessaire pour laisser faire le corps, la créativité...
et pourquoi pas se laisser aller à créer un chant d'accueil pour son bébé!
La grossesse est aussi pour la femme un moment de transparence psychique qui lui permet de se tourner vers elle-même avec plus de facilité, de débusquer les freins et les peurs qui sont sources de stress et qui ralentissent le déroulement de l'accouchement. Elle lui permet aussi d'appréhender les transformations qu'elle subit comme un apprentissage pour faire le point sur elle-même et être à son écoute, de saisir l'occasion de vivre ses expériences en apprenant à leur donner du sens, et non comme des symptômes de maladie à éliminer, afin de se préparer à profiter de ce moment de vie si fort qu'est l'accouchement.
Cet accompagnement s'appuie donc aussi sur des échanges autour des expériences
intérieures que chaque femme traverse.
Cet atelier est une bonne préparation à l'atelier Naître Enchantés qui est proposé au troisième trimestre et qui est davantage ciblé sur l'accouchement.
Les deux ateliers sont complémentaires et peuvent s'enchainer ou s'envisager indépendamment l'un de l'autre.